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17 Apple Watch est le meilleur pour mesurer la fréquence cardiaque du poignet, selon une étude
L' Apple Watch se range dans le moniteur de fréquence cardiaque basé sur le poignet le plus précis. C'est selon les résultats d'une étude qui a mis le smartwatch contre une foule d'autres appareils, y compris ceux de Fitbit et Mio.
L'étude, réalisée par la Cleveland Clinic, a impliqué 50 adultes en bonne santé à un ECG (électrocardiogramme), une méthode de mesure de l'activité de la fréquence cardiaque en détectant l'activité électrique produite par un battement de coeur. Ceci est toujours considéré comme le moyen le plus précis pour enregistrer l'activité de la fréquence cardiaque et est utilisé par l'industrie médicale et se trouve à l'intérieur des sangles thoraciques du moniteur de fréquence cardiaque.
En le comparant à la Fitbit Charge HR , à l'Apple Watch, au Mio Alpha, au Basis Peak d'Intel et à la sangle thoracique, il compare les données de fréquence cardiaque au repos, en marchant et en faisant du jogging sur un tapis roulant.
Sans surprise, le moniteur de ceinture thoracique est sorti sur le dessus, offrant une précision de 99% par rapport aux résultats de l'ECG. Ensuite, la montre Apple Watch avec 90% de précision que les autres wearables testés ont chuté dans les années 80 basses.
Une autre découverte intéressante qui confirme beaucoup de ce que nous avons trouvé dans nos propres tests de suivi de la condition physique est que la précision de la fréquence cardiaque a commencé à faiblir lorsque l'intensité de l'entraînement a augmenté. "Ce que nous avons vraiment remarqué, c'est que tous les appareils n'étaient pas mal au repos pour être précis sur leur fréquence cardiaque, mais à mesure que l'intensité de l'activité augmentait, nous avons vu de plus en plus de variabilité", explique Gordon Blackburn. auteurs de l'étude et un directeur de la réadaptation cardiaque à la Cleveland Clinic.
Blackburn a ajouté: "Aux niveaux d'activité les plus élevés, une partie de la technologie du poignet n'était pas précise du tout." Il a également parlé des problèmes que les moniteurs de fréquence cardiaque basés sur le poignet font face à la nécessité de maintenir le contact avec les capteurs intégrés dans les goûts des trackers Apple Watch et Fitbit. Tout simplement, lorsque vous bougez plus, vous perdez une partie du contact et cela peut avoir un impact sur les lectures.
Lorsque nous avons testé vigoureusement les références de suivi de la fréquence cardiaque de l'Apple Watch Series 2 récemment, nous avons été agréablement surpris par la façon dont il a performé. Nous savons également qu'il existe d'autres moniteurs à base de poignet plus performants qui ne figuraient pas dans cette étude, comme le TomTom Spark 3 par exemple. Mais il semble toujours que la sangle de poitrine est roi. Pour l'instant...
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